erst dann ausbrechen, wenn man mal zur Ruhe kommt, sprich paar Tage frei hat, oder einfach länger mal im Urlaub ist. Als Prävention hilft, vorallem in der kalten Jahreszeit, immer mal an die frische Luft gehen (die Heizungsluft ist nicht gut für die Schleimhäute) und viel Obst essen und das trinken nicht vergessen (alkoholfrei)..
----------- ...den wahren Charakter eines Menschen erkennst Du, indem Du ihm Macht gibst...
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